小孩不吃饭怎么调理

小孩正处于长身体的时候，如果不吃饭，就得不到身体所需的营养，对生长发育会有影响，这也是家长们很头疼的问题，不知道怎么才能让小孩好好吃饭，现在小孩不吃饭怎么调理成为了家长们经常讨论的话题，下面就让我们一起来了解一下吧。

小孩不吃饭的原因：

1、 肠胃不适：小孩的胃肠道发育不完善，肠蠕动比较慢，很容易出现消化不良的现象，孩子消化不好，胃口也会越来越差。

2、 零食吃太多：孩子不吃饭，可能还不饿。家长们一定要注意，是不是给孩子吃了太多的零食。而大多数孩子爱吃甜食，饮料、雪糕、巧克力等高热量甜食会兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，这样的话孩子就难有饥饿感，因此没有进食的兴趣。

3、 饮食单一：如果一直都是重复着做几样菜，或者一直给孩子吃他喜欢吃的食物，那么很容易出现排斥的情况。

4、 缺乏微量元素：锌硒两种微量元素，也是影响孩子饮食的重要因素。孩子一旦缺乏锌硒，就会出现不爱吃饭、挑食、厌食、免疫力下降，甚至有的儿童出现近视也跟缺硒有关系。

小孩不吃饭怎么调理

1、 经常吃零食，可能会导致胃肠道蠕动和分泌紊乱，要减少小孩吃零食的次数，减少糖分的摄入。

2、 要让小孩养成有规律的饮食习惯，三餐按时吃，清淡饮食，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。

3、 不要为了追求高营养，而给小孩吃太多的肉蛋奶等，吃太多会损伤肠胃，不易消化，引起消化不良。

4、 通过变换菜式吸引小孩的注意力，比如给小孩用他喜欢的餐具，将食物摆放成卡通的形状等，让小孩对吃饭感兴趣。

5、服用小葵花芪斛楂颗粒，它既能补脾益气，健脾和胃，又能消食导滞，解决不爱吃饭的问题。从而让孩子开胃消食，胃口大开吃饭香，消化好，吸收好。除此之外，芪斛楂颗粒立足于儿童体质特点，精选十一种成分，君臣佐使，科学配伍，诸药配伍补脾、肺、胃气，益脾胃阴，消食化积，增进食欲，益气固表，增强抵抗力，还可以促进生长发育，让孩子茁壮成长，体质健壮。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

通过对以上内容的了解，相信大家都知道了小孩不吃饭怎么调理，家长们一定不要心急，任何事都要慢慢来，调理的过程虽然缓慢，不过效果确实不错的，只要对小孩有好处就可以了，希望这篇文章可以帮助到大家。

标签：小孩不吃饭怎么调理