6岁儿童晚上睡觉出汗

有宝宝的家庭相信都遇到过孩子晚上出汗的情况，有些孩子1-2个小时就会好转，有些孩子一晚上都大汗淋漓，让家长们十分担心。在不同年龄段的孩子当中，6岁儿童晚上睡觉出汗较为常见，面对这种情况，家长及时了解原因，采取针对措施，才能让孩子睡个好觉，健康成长。

儿童晚上睡觉出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，此外，儿童时期由于代谢旺盛，皮肤含水量大，微血管分布较多，且儿童多活泼好动，故出汗一般比成人多。还有环境温度过高，衣被过厚，剧烈运动等原因，导致多汗是机体调节体温所必须的过程称生理性多汗。如不存在以上因素，机体处于安静状态时多汗称病理性多汗。

脾虚造成多汗在病理中十分多见，也容易被家长们忽视。中医认为脾主运化运，即转运输送;化，即消化吸收。脾主运化，是指脾具有把食物化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能。脾的运化功能，可分为运化水谷和运化水液两个方面。脾虚则运化失常，湿热则会淤积在体内，湿热下走，会从四肢末梢排出，进而出现手脚心多汗的现象。针对这种情况，建议使用小葵花芪斛楂颗粒来调理，其主要成分有黄芪、石斛、淮山药、党参、白术、茯苓、山楂、陈皮、甘草等等中草药，不仅可以补脾益气，健脾和胃，还可以提高免疫力，改善小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的厌食，偏食，汗多，大便不调，易感冒。 为了让孩子尽快好转，6岁儿童晚上睡觉出汗，在用药的同时，家长也应该做好护理措施。

1、保持干燥

有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持皮肤干燥，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。

2、降低温度

如果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。

3、注意饮食

在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己比较好的食疗调养身体。像阴虚血热、火旺的人，应该要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

4、体育锻炼

不管是什么时候，适当的锻炼是有益于我们身体健康的。所以加强体育锻炼，则可以让我们养成有规律的生活习惯哦。

通过以上内容的介绍，相信大家对6岁儿童晚上睡觉出汗已经有所了解了。6岁儿童正处于玩闹期间，晚上入睡之前家长可以适度限制其运动，这样睡觉的时候就可以减少出汗了。

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