儿童便秘怎么快速排便

我家孩子长期便秘，每次拉便便都痛苦的要命，经常屁屁都被撑出血。相信很多家长在生活中都遇到了类似的问题，其实便秘是比较常见的现象，只要及时调理就能够解决。那么，儿童便秘怎么快速排便?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下吧。

饮食不当最容易引发宝宝便秘问题，不是不够营养而是缺乏纤维素。一天内的饮食中需要摄入一定量的纤维素，否则宝宝很容易因为肠壁刺激不够蛋白质过多造成便秘。当然宝宝便秘不只这一个原因，还有可能是排毒时间不规律、先天性肠胃消化不良、精神刺激等。

那么，儿童便秘怎么快速排便?

1、多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。如果孩子不喜欢这类水果的味道，可以在水果上洒点炼乳、酸奶或冰淇淋，让香浓的甜奶味盖过瓜味。除此之外，我还经常给孩子熬点绿豆薏仁粥吃，也能起到解热通便的作用。

2、适当运动：我们作为家长要鼓励孩子多参加体育运动。因为运动可增加肠蠕动，促进排便。在孩子临睡前，以其肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，这样不仅可以促进孩子的肠蠕动，还有助于其入眠。另外，在孩子进食后一小时轻按以下两处穴位，也可促进其排便。

足三里穴：此穴位位于髌骨下缘3寸，胫骨外侧1寸处。可连续按压1～2分钟。

支沟穴：此穴位位于手腕背部横纹上3寸处，尺骨与桡骨之间。可连续按压1-2分种

3、用药：小孩子肠胃功能发育未完善，胃肠道蠕动比较慢，脾胃比较虚，胃肠道吸收能力较弱，因此容易引起大便干燥、便秘等等情况。除了日常饮食需要改正以外，配合服用小葵花芪斛楂颗粒等健脾益胃类的药物，帮助调和孩子的脾胃功能，促进胃肠道吸收，健脾和胃，化积消食，改善消化不良的情况。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

以上内容就是针对“儿童便秘怎么快速排便”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。平时对于孩子的饮食一定要严格把关，少吃零食、易上火等食物，这样才能避免孩子反复便秘。

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