孩子便秘食疗方法有哪些

当宝宝出现便秘时会导致肚子胀气，食物不消化，影响了其他营养物质的摄入，妨碍了正常生长和发育，有很多家长不愿意让孩子吃药，担心会对孩子的肝脏和肾脏造成一定影响。所以比较关注孩子便秘食疗方法有哪些这一问题，下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。

孩子便秘食疗方法有哪些?

1、香蕉粥：需要两根香蕉，50克大米，适量的白糖，把香蕉去皮捣成泥，大米清洗干净之后放在锅里面加入适量的水进行熬煮，当粥快熟的时候加入香蕉泥和适量的白糖调拌均匀就可以了，香蕉粥具有清热解毒、润肠燥的功效，特别适合于大便干燥的宝宝食用。

2、菊花粥：需要10克的菊花和金银花，50克大米，少量的白糖，把菊花、金银花择洗干净放入水煎煮后取出汁液，然后和大米一起放在锅里面煮成粥，快要熟的时候根据根据宝宝的口味来放入白砂糖来调拌均匀，菊花粥具有养血润燥、清热解毒的功效，适合于便秘的宝宝。

3、南瓜粥：需要50克大米和南瓜，把大米淘洗干净熬成粥，南瓜去皮清洗干净切成块，然后放在碗里面隔水蒸熟，再把南瓜研末放在粥里，调拌均匀就可以了，南瓜粥具有解毒润肺、利尿通便的功效。

4、山药小米粥：需要50克的小米和山药，把山药清洗干净去皮切成片，小米淘洗干净加入适量的水用大火煮开，然后把山药放入猪肚里面，用小火慢慢的炖烂熟就可以了，山药小米粥具有促进食物消化的功能，还可以清热解毒、健脾养胃，有利于宝宝排便。

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小孩子肠胃功能发育未完善，胃肠道蠕动比较慢，脾胃比较虚，胃肠道吸收能力较弱，因此容易引起大便干燥、便秘等等情况。小葵花芪斛楂颗粒成分中多味药材药食同源，帮助调和孩子的脾胃功能，促进胃肠道吸收，健脾和胃，化积消食，改善消化不良的情况。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

以上内容就是针对“孩子便秘食疗方法有哪些”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。生活中大家也要多加注意孩子的排便问题，有时候排便时间不对也会导致孩子便秘，希望大家引起重视。

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