儿童便秘怎么办

在孩子的成长过程中总会遇到各种问题，其中便秘就是比较常见的现象。导致便秘的原因比较多，所以很多家长都不知道该怎么办了，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下儿童便秘怎么办这一问题吧。

宝宝便秘的原因可分两大类，一类则是先天性疾病或肠道畸形导致的便秘，如肠狭窄、肠梗阻、直肠或狭窄、幽门痉挛、先天性幽门狭窄、先天性巨结肠。这类疾病必须经外科手术矫治便秘才可彻底治愈。另一类属功能性便秘，绝大多数的宝宝便秘都属功能性的，通过饮食、生活习惯的改变和药物治疗是可以改善的。

那么，儿童便秘怎么办?

首先就是要调整饮食，喂养不当，食物过于精细，营养过剩或食物搭配不当，没有及时添加辅食，喜欢吃洋快餐如汉堡、炸鸡翅，高热量、高蛋白、高脂肪、少纤维的饮食结构等都是造成小儿便秘的主要原因。所以，家长要保证孩子饮食结构合理，不偏食，不挑食，食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当。饮食要以谷类及植物性食物为主，并注意增加豆类及豆制品摄入量。多吃蔬菜、水果等含纤维素较多的食物，多吃粗粮等碳水化合物，多喝水，少吃蛋糕、巧克力、饼干、油炸食品和膨化食品等高热量的食物。

其次，如果便秘比较严重，建议通过药物进行治疗。功能性便秘一般和消化不良有关，所以建议服用调理消化功能的药物比较好。小葵花芪斛楂颗粒就是不错的选择，此药成分中多味药材药食同源，用法用量精准完善，更适合于儿童临床使用。并且具有补脾益气，健脾和胃，化积消食的功效，增强孩子的脾胃功能，促进胃肠道的吸收，改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。小葵花芪斛楂颗粒专为孩子研制的，组方药食同源安全性高，山楂口味孩子爱喝。

最后，养成良好的排便习惯对孩子来说也非常的重要。不按时排便是导致许多孩子便秘的原因之一。3～7岁的儿童，其腹部及骨盆腔的肌肉正处在发育阶段，排便反射的功能尚不成熟。他们还不知道有便意时就该去上洗手间，经常需要家长的提醒。因此，家长可以选一个时间，作为孩子固定的排便时间，因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便。开始时，家长可以陪伴孩子排便，每次10分钟左右，渐渐帮助孩子养成定时排便的好习惯。如厕前可给孩子喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，或是用棉签蘸点温水，对孩子的进行局部刺激，加强便意。建立起排便的条件反射后，就能起到事半功倍的效果。

以上内容就是针对“儿童便秘怎么办”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。平时生活中家长也要多加重视孩子的体育锻炼，运动量大了，体能消耗多，容易产生饥饿感，进食也相应的增多，自然排便也容易得多。

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