你知道癌症离你还有多远吗？来看看吧

觉得自己离癌症还远?那你真的Out了。癌症是1种由来已久的古老疾病，它的历史乃至早到了人类出现之前。今天就让我们1起来盘点下10类容易致癌的不良习惯。

其实，癌细胞是人体内非常活跃的捣蛋份子，除头发和指甲以外，癌细胞可以在人体的任何部位生根发芽，而且研究中还发现**最容易得癌的部份有所不同。男性病发率前10位包括了肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾;女性前10位则是肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。

今天就让我们1起来盘点下10类容易致癌的不良习惯，被点名的要谨慎哦。

1、熬夜加班很常常

癌细胞的作息时间跟我们恰好相反，夜间是癌细胞分裂最旺盛的时候。保持充足睡眠可让身体得到充分的休息，免疫力也会随之增强。而常常加班熬夜的人，由于睡眠不足致使了免疫力的下降，这样，产生异变的细胞就会越积越多，终究便可能会致使癌症的产生了。

2、喜欢吃烫食，喝很热的水

很多人喜欢吃点热呼呼的火锅，更有人喜欢喝滚烫的茶水，其实这样做无疑增加了致癌的隐患，滚烫的食品和水容易烫伤食道构成慢性溃疡，溃疡久长不愈就会癌变。奉劝喜欢吃烫食的朋友还是心别太急，放凉1些再吃吧。

3、具有过敏的体质

千万别小视过敏这个事，有过敏体质的人不但自己难过，患癌症的概率也高。美国科学家调查了近4万人，凡有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人，比无过敏者更容易产生癌症。有过敏史的女性罹患乳腺癌的概率比正常人要高30%；有过敏史的男性罹患前列腺癌的概率比正常人高40%。

4、常常憋大小便的

尿液中1般含有1种或几种致癌物资，均能刺激膀胱上皮使其癌变。粪便中的有害物更多，如硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物和次级胆酸等致癌物，若常常刺激肠粘膜，也会致使癌变。憋尿的危害特别大，如果长时间憋尿，即便不患癌症，也会增加患尿毒症的风险，奉劝各位因各种缘由而憋尿的朋友千万要注意啊。

5、血清胆固醇太低的

千万别以为只有胆固醇高了才是病，实事证明，胆固醇不高不低才最健康。美国有些学者研究出来，血清胆固醇太低的人，结肠癌病发的概率会偏高，如果血清胆固醇低于110mg/dl，那末患结肠癌的风险就会增加3倍以上哦。

6、无肉不欢的

有好多朋友总是无肉不欢，而且偏爱猪、牛、羊等红肉，也因此而自动躲避了蔬菜与水果，乃至连主食都由肉类代替，这样的朋友患肠癌的比例比每个月只吃少许肉的，最少要高2倍以上，吃的肉越多，患肠癌的风险就越大。

7、夫妻1方患癌的

资料表明，夫妻双方同时或前后患癌的现象，有逐步增多的趋势，称为“夫妻癌”。专家认为，相同的不良生活方式为其祸根，地域和室内环境(如大环境污染和装修污染等)也有可能致使这样的情况。

8、癌症病人的子女或直系血亲

肿瘤遗传学研究认为，人类癌症的产生与遗传因素有很大的关系，癌症病人的后代患癌的风险显著高出1般人群。不过，也有学者提出，这类风险虽然存在却未必与遗传有太多关系，而是相同或相近的不良生活习惯及区域环境所酿成的。

9、严重缺少维生素的

瑞士专家认为，体内保护性维生素少的人易受癌症侵犯。维生素A、β胡萝卜素缺少者，罹患肺癌的危险增加3倍；维生素C缺少者，罹患食道癌、胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍;在维生素E不足的人群中唇癌、口腔癌、皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的产生率都要增加。

10、得高血压症的

虽不能直接致使癌症，但是两病的产生有着共同的机理。肥胖、嗜酒、吸烟、食盐过量等既能使血压升高，也能引发癌症。所以积极防治高血压也能下降患癌风险。

标签：