好奇！睡觉的时候为什么会出现梦游呢？

为什么睡觉时会梦游

对大部份人来讲，每天晚上躺倒床上以后就会进入甜蜜的梦乡，但对1部份人来说，他们在失去意识以后则伴随而来的是梦游的开始。

最近来自斯坦福大学的1项研究表示有4%的成年人会有梦游的经历。事实上，这1数字仍在上升，这是由于1些增进睡眠的药物的作用，例如安比恩。

1般情况下梦游都是无害的，但有些时候可10分可怕。梦游中的人处于不理智的状态，有可能会对他人造成伤害。例如2009年1位英国年轻人在睡眠状态下从卧室窗户跳下，距离地面8米高；另外在1987年加拿大多伦多1名叫做Kenneth Parks的人在睡梦状态下开车23千米并杀死了自己的继母。

研究表明，梦游其实不是最准确的描写，毕竟此刻大脑的原始区域（负责4肢和复杂的肢体运动）仍在活跃状态，与苏醒时并没有多大差异。同时，控制记忆和理性思惟的大脑前叶和海马区其实不行使功能。

梦游时大脑就像处于睡眠与苏醒之间的某种状态，而且卡在中间没法抽出。“大脑负责理性思惟的部份处于睡眠的状态，其实不能够完全控制肢体与运动系统”，来自意大利的神经学家Lino Nobili说道。但是，我们的大脑又是为什么进入这类混乱的，既不像睡眠又不像苏醒的状态的呢？它对我们的生活有更好的帮助吗？说到这我们不由要从先人身上寻觅答案了。

远古时期，我们的先人睡在岩穴里，它的安全性明显低于现在睡在家中的我们。因此梦游或许是1种遗留下来的保护机制，而这1策略在其它物种中也有体现。

但虽然有证据表明人与其它动物在睡眠时大脑的特定部位都会有明显的活跃迹象，但人类却是灵长类动物中唯一的会梦游的物种。因此，我们的先人的存活策略可能终究影响了如今人类的出现。

梦游如何预防与医治

由于梦游可能出现1定的危险，并可能引发他人的不安，影响到当事人的心身健康，必须进行预防和医治。

首先，儿童易出现梦游没必要过于惊骇，绝大部份随着年龄的增大，中枢神经系统发育成熟会自愈。如果1周出现3次以上，病情会进1步延续到成年。

其次，家庭要给予他们1个温暖安全的生活环境，避免不良知理刺激。家中要做必要的安全防范，如门窗加锁、房内不生火、不放危险物品。在梦游期间，1般不主张唤醒他，以避免出现过分的反应。

第3，安定类药物对该病有效，同时配合神经营养剂。

梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走1圈，又回来睡下，乃至有比这更加复杂的行动。事后不能回想，就是当时唤醒他，也不能回想自己为何如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在15岁之前产生。这可能与儿童大脑还没有发育成熟，大脑皮层抑制功能不足有关。梦游多在心理上受强烈刺激后产生，有家族偏向，有1半到成年后自然消失。

梦游是1种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况下，在眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令双脚拼命地快跑。但人还有1种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而令人能安稳地睡在床上。但如果这类机制失调，人就会有行动，出现梦游现象。我们所见的梦游大多产生在非眼球快速运动睡眠阶段，在脑电图上属无梦睡眠。梦游者的躯体方面是睡着的，而感官方面却是部份睡着；大脑皮层广泛处于抑制状态，但还有孤立的兴奋灶。

固然，也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能产生梦游现象，这要请医生加以鉴别。成年人产生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。梦游只要不是脑器质性病变引发的，不需医治。如频繁产生，可请医生用些平静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要想法消除恐惧、焦虑心理。

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