早春预防慢性咽炎 注意这些生活细节

早春时节，很多人的慢性咽炎又开始发作。

慢性咽炎是1种常见疾病，为慢性感染所引发的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长时间粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也能够是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

防慢性咽炎注意生活细节

自诊要点 ：咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、梗塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出黏稠痰块易引发恶心。由于食道或下咽部的癌症初期也会有类似的症状，因此发现以上症状以后应到医院做详细的检查，方能确诊。

很多人以为，慢性咽炎既然是炎症，就需要用抗生素医治。专家指出，这是1种常见的认识误区。慢性咽炎其实不1定是细菌感染酿成的，1般不需要使用抗生素医治。滥服抗生素反而可能会致使咽喉部正常菌群的失调，引发两重感染。

如果患者伴随发热、血常规检查白细胞增高，则应在医生指点下使用广谱抗生素医治或根据药物过敏实验结果，选用相应的抗生素医治3到5天，急性症状消失后便可停药。

局部对症医治可以选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，逐日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

专家强调，慢性咽炎的医治是1个按部就班的进程，讲求“3分治，7分养”。患者在平常饮食中要多吃富含胶原蛋白的食品，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类等。春季是感冒流行的季节，慢性咽炎患者应尽可能少去公共场所，以避免感冒加重咽炎，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙，减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。并且注意体育锻炼和饮食，积极增强免疫力。

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