冬季如何治疗便秘

　　小孩定时排便从三个月大开始

　　很多孩子之所以便秘，有部分原因是没有养成定时排便的习惯，比如该排便时，孩子还在玩耍，就忘记了排便。专家指出，大便在直肠的时间越长，大便就越干燥，越容易便秘，因为直肠要不断吸收大便中的水分。

　　要训练宝宝养成定时排便的好习惯，一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以定时给宝宝端大便。

　     对于如何治疗便秘的问题，其实只要在日常生活中多注意运动，多吃一些含有粗纤维的食物，便能让你有效的预防便秘了。