后疫情时代，提升自身免疫力从肠道养菌开始！

随着防疫政策逐步放开，大众接下来更需做好自我保护，做好自己健康的“第一责任人”，这意味着拼免疫力的时代到来了！提升免疫力应从保护肠道开始肠道的天职是消化吸收，但也是人体最大的免疫器官，负责着人体70%以上...详情>>

不想那么早进“羊圈”，“养菌”工作就要做到位！

奥密克戎的传播感染能力，并不会因为防疫措施的改变而变弱，高传播力导致了放开后一波疫情高潮的来袭已经成为了不可避免的事实。尽管最终很多人都难以避免被感染，但还是还是希望“晚感染，尽可能不感染”。怎样做到...详情>>

新冠“阳”了之后，一直拉肚子是怎么回事？

近期，随着各地疫情政策变动，“小阳人”人数也在不断增加。“阳”了的人基本都在经历发热、乏力、干咳等难受的症状，此外，还有一部分人出现了一直拉肚子的情况。很多朋友疑惑，新冠不是上呼吸道感染疾病吗？一直拉...详情>>

“阳了”之后一直拉肚子是怎么回事？该怎么办？

随着防疫政策的逐步放开，身边感染的人也越来越多。感染后除了发烧、咳嗽、咽痛外，拉肚子也是一个较为普遍的症状。感染后一直拉肚子是怎么回事呢？感染后一直拉肚子的原因：1、饮食不当：新型冠状病毒感染后身体机能...详情>>

秋冬换季总是闹肚子吃什么能好点？想要肠道太平选它就对了

现在人压力很大，生活节奏也很快，很多人的身体都处于亚健康的状态，稍有不注意就会亮起黄灯。尤其在秋冬换季的时候，气温变化比较大，身体没能及时适应环境的变化，肠道也会随之产生蝴蝶效应。肠道内有益菌减少，给...详情>>

长期便秘是什么原因？帮你揪出了“元凶”，快来看看

随着人们饮食的丰富，便秘者越来越多，但是很多人并不把便秘放在心上。这种做法大错特错，千万别小看便秘。长期便秘的人会有宿便堆积在体内，无法排出。肠道会对宿便进行反复吸收，大量毒素进入血液中，会造成肥胖、...详情>>

肠道菌群失调，免疫力跟着“遭殃”！肠道菌群失调怎么调理？

在这个特殊时期，增强自身免疫力尤为重要。日常除了加强运动、保证睡眠、均衡饮食外来提高免疫力，我们也不能忽视肠道的健康。肠道是人体最大的免疫系统，决定着人体70%的免疫力。肠道菌群是否平衡，决定着人体免疫力...详情>>

肠道不好百病生！肠道不好怎么调理，提升免疫力？

不知道你或是身边人有没有这样的健康问题：体质差常生病、口腔内的小毛病不断、反反复复的腹泻和便秘……它们都是怎样来的呢？是时候重视起来你那不堪重负的肠道了！肠道中有几千种细菌，既有有害菌也有有益菌。肠道...详情>>