酸角孕妇可以吃吗 孕妇吃酸角好吗

1般情况下，孕妇是可以吃酸角的，但是，要注意适当，不能过量食用。酸角中含有多种营养元素，孕妇适当食用对身体有1定的好处。那末孕妇吃酸角有甚么好处呢？下面让我们具体来看看吧！

酸角孕妇能吃吗

孕妇可以吃酸角。

酸角中含有18种氨基酸和丰富钙和多种矿质元素，是营养价值很高的水果，而且孕妇吃酸角还可以减缓孕吐，促进食欲。

孕妇吃酸角有甚么好处开胃助消化

酸角果肉富含糖、酒石酸、柠檬酸等成份，食酸角能有开胃助消化的功效。

补钙

酸角中的钙含量高达123⑵14mg每100g，对孕妇在孕期补充钙质有较好的作用。孕妇补钙是1件很重要的事，由于胎儿的骨骼牙齿等发育都需要钙，胎儿缺钙容易得先天性佝偻病。

减缓孕吐

孕妇在孕初期会有孕吐喝食欲消退的现象，酸角中含有丰富的有机酸，有刺激食欲，减缓孕吐的作用。而且1些孕妇在孕期会比较喜欢吃酸的食品，酸角也能很好的满足这方面的要求。

消热解暑

《本草纲目拾遗》记载酸角“味甘、性温、止渴退热”，夏天喝酸角汁有很好的生津止渴，清热解暑的作用。

酸角孕妇可以怎样吃

酸角可以直接生吃，但生吃可能会比较酸，所以可以挤汁加入牛奶、蛋糕等食品中来调理口味，也能够用来煮粥或泡水，还可以做成蜜饯吃。

甜酸角的吃法很多。1般来讲，它也能够像其他果实那样直接食用，不过直接吃的话，酸味不是很多人可以接受的了的哦。那末，孕妈你也能够用酸角来煮粥或泡水喝，这样很能促进人的食欲。还可以参照云南的吃法，用白糖腌制1两天再吃，味道也很好。其实甜酸角还有1种最常吃的就是用它来制成酸酸甜甜的甜酸汤，有点类似我们常喝的酸梅汤。孕妈，这么多吃法，你就不用担心啦！

孕妇吃酸角的注意事项

1.胃酸过量的孕妇不宜食用酸角，酸角中含有较多的有机酸，本来胃酸过量的人食用，会加重对胃的负担。

2.患糖尿病的孕妇不宜多吃酸角，酸角中的还原糖含量为33.33%⑷7.05%，含糖量较多，糖尿病患者食用要注意用量。

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