腹泻的原因 夏季腹泻如何缓解

腹泻是1种常见疾病和多病发，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质淡薄，水份增加，逐日排便量超过200克，或含有未消化的食品，或有脓血、黏液，腹泻常伴随排便急迫感、不适等，并伴随呕吐、腹痛、发热等症状。腹泻分为急性和慢性腹泻两类，急性腹泻病发急剧，病程1般在2⑶周。

腹泻的首恶：

首恶1：吃了不干净的东西

如果不谨慎吃了被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后便可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状。特别是夏天的凉菜，很多小吃店或饭店的凉菜都不卫生，容易滋生细菌，人们吃了会引发腹泻。这时候要及时去看医生，吃些药会好的快。

首恶2：肚子受凉

1般是由于晚上没盖好被子，让肚子袒露在外，着凉后就会致使腹泻。肠胃寒凉过度，容易致使功能紊乱，大便糖稀。这类情况通过用开水冲红糖姜水喝可以较快好转。

首恶3：饮食贪凉

夏天，很多人喜欢吃冷食，喝凉啤酒，结果可致使胃肠功能紊乱，肠蠕动加快，引发腹泻。

首恶4：食品过敏

如果吃的食品引发过敏，就会致使腹泻。比如有些人纯牛奶喝多了，就容易产生腹泻。因此这样的人要少喝纯牛奶，尽可能用酸奶代替。

首恶5：消化不良

有些人吃了过量的油腻食品，或汤类，容易致使消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。针对这类情况，1般只要调剂好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品就会渐渐好起来。

首恶6：病毒感染

如果人因饮食不当，或被沾染而感染轮状病毒，就容易致使腹泻。这类情况不要使用抗生素，起不了多少作用，可以在家喝些加糖、加盐的水，还可以吃1些收敛的生物制剂等。

首恶7：旅游者腹泻

由于出行者离开了自己熟习的生活环境而去到完全陌生的地方，全身及敏感的消化系统都会产生相应的反应和变化。

腹泻后，先回想之前吃了甚么

患者应如何判断自己得了哪一种腹泻？可以回想1下自己腹泻前吃了甚么，夏天到了很多人喜欢外出吃饭，有的时候可能由于饮食不洁，出现了腹泻。这类的腹泻多是细菌性腹泻，只要吃1些抗菌素就可以很快治愈。

而对那些缘由不明的腹泻，需要患者提高警惕，如果患者回想之前吃的食品，没有发现问题，绝对不能掉以轻心，这极可能是病毒性的腹泻。

许多人1出现腹泻，就想尽快止住泻，以为只要不拉肚子就没事了。 实际上对感染性腹泻来讲，排便是人体的1种保护机制，通过腹泻可以将细菌、病毒及其产生的毒素排出人体，减少对人体的侵害。不恰当的止泻可能加重感染及中毒症状。患者在出现水样便次数较多但无发热症状时，可以酌情使用止泻药。患者1旦出现腹泻严重、次数明显增多并伴随脓血便、腹痛、发热等情况时，应停止自我诊断，赶快去医院医治。

用药小贴士：

抗生素用来医治细菌性腹泻，效果很好。比如市面上常见的氟哌酸、黄连素、泻立停等。但是对病毒性腹泻，不但没有成效，反而会加重病情。

夏天到了，家里无妨备些蒙脱石散。此类药本身不会被肠道吸收，人体服下药后，药物会附着在肠壁，对消化道内的病毒、细菌及其毒素有固定、抑制作用，对黏膜有覆盖能力，提高黏膜屏障的防御功能，从而到达止泻效果。通经常使用于成人及儿童各种缘由引发的急、慢性腹泻。成人1次口服1小包，1天3次，溶在50毫升水中服用。此类药副作用小，安全性较高，与抗菌药同时使用，有益于感染的控制，但比较好与抗菌药的服用时间间隔1小时。

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