夏季鼻炎也会发作 如何缓解鼻炎

鼻子的健康防线1旦被鼻炎、鼻窦炎、鼻瘜肉等鼻病“突破”，鼻塞、鼻痛、流脓涕、头疼等症状就随之而来，使人痛苦不堪。夏天是鼻炎复发的高峰期。主要是由于夏每天气酷热，商场、办公室、居室大都是空调大开，室内室外温差大，人体温度在突然降落或升高，容易致使人体各器官的调理失去平衡，进而很容易致使感冒或鼻炎的产生。鼻窦炎的危害不容藐视，轻则影响鼻子功能，重则可引发其他器官病变，不可小觑。

过敏性鼻炎的症状有哪些

过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是最多见的耳鼻咽喉科疾病之1，可致使许多疾病并发，虽然不能危及生命，但严重影响人们的工作、学习、生活，随着人们的居住环境和生活条件的改良，过敏性鼻炎已逐步成了1个全球性人们关心的健康问题，影响最少10%~25% 的人口。

该病的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。部份伴随嗅觉消退。去医院检查可以发现鼻黏膜苍白水肿，鼻道及鼻底可见清涕或黏涕。1旦得了过敏性鼻炎，就需要积极防治，由于过敏性鼻炎会引发多种并发症，较为严重的如过敏性鼻炎哮喘综合症、过敏性支气管炎等，长时间不愈还可以引发慢性阻塞性肺炎（COPD）。

夏季鼻炎容易复发，是由于长时间的在空调的环境中，空气会比较干燥，灰尘和细菌也比较多进而致使过敏性鼻炎的病发率升高。同时，也太长时候的保持1个姿式，这样很容易影响健康。所以，建议鼻炎患者应当常常走动走走动，适当的补充水份保持身体功能的健康调理。

那末有甚么比较有效的方法能预防夏季鼻炎呢？下面我们1起来了解下吧。

1、多运动

进行体育运动提高免疫力。夏季可以游泳，可以训练身体适应冷水、湿度和温度，提高肺活量。

2、注意饮食

尽可能少加工的食品，尽量少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能下降过敏几率的食品。过敏的人不要喝冰水，以避免刺激引发过敏。每天吃乳酸菌食品（酸奶），可减缓包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。

3、找出过敏原，并阔别过敏原

不养狗不养猫，不用地毯，常洗被单，特别是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。还不行？做个过敏原测试，有时可以找到过敏原。

4、注意环境卫生

室内保持透风，下降湿度，消除室内霉菌也是重点。入夏，南方人多是尘螨过敏，故开空调前比较好先清洗干净。

5、保持鼻黏膜湿润

可以自制鼻喷剂（盐+苏打水）或使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改良血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的初期反应。

6、做鼻子保健操

穴位（风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香）推拿能增加脏腑气血，改良局部血液循环，舒缓过敏症状。

鼻炎可以根治吗？

鼻炎很难根治。鼻炎复发，可使用鼻炎药水通过收缩充血的鼻粘膜来消除鼻塞等症状，但只能在短时间内在帮助减缓鼻塞、流涕等症状。1旦药物代谢完以后，各种症状再次复发。虽然很多患者会采取激光治鼻炎，激光治鼻炎是用激光高温烤焦鼻腔病灶，使增生的毛细血管坏死，暂时减缓鼻腔通气，但这类医治方法其实不能从根本上有效消除病因。

鼻炎看似“小病”，如果得不予重视，长时间得不到有效医治会引发多种严重疾病，乃至会危及生命。但却危害很大。得了鼻炎应当及时医治，在医生的指引下进行正确的医治

标签：