孩子消化不良吃什么好？妈妈们可别耽误了孩子

孩子的消化系统发育不完善，在饮食上不注意很容易出现消化不良的情况。这时孩子肚子胀胀的，还不想吃饭，家长们焦急万分。其实，只要平时积累更多的关于孩子消化不良吃什么好的知识，妈妈们就很容易解决这个问题，就不会耽误孩子吃饭了。

那孩子消化不良吃什么好呢？

1.橘皮

橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃部蠕动。

2.白菜

白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

3.苹果

苹果含有的膳食纤维是比较丰富的，而且含有多种营养物质，比如维生素以及微量元素，有助于促进消化，而且还可以改善消化不良的症状，但是也要避免一次性吃的过多。

4.西红柿

西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。

5.胡萝卜

胡萝卜对孩子来说有着较多的作用。它是碱性食物。其中有果胶，能促进大便成形，同时也可以吸附毒素。它能有效地缓解孩子积食消化不良的症状，帮助快速消化。

6.吃健胃消食的产品

给消化不良的孩子吃健胃消食的产品来缓解，如孩子可以嚼一嚼儿童装的江中健胃消食片。其成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼开胃助消化。消化好了，孩子的胃口自然会好了。孩子吃饭香，营养才好吸收。另外，江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择，品质值得信赖。而且它的味道酸酸甜甜的，孩子容易接受。

另外，孩子消化不良时也可以通过按摩的方式来缓解。

消化不良常用的按摩手法就是捏脊。沿着尾骶部至枕项处脊柱两旁的线路，将皮提捏起来，来回做三次以上的按摩，这种手法能够促进食物消化，改善消化不良，而且操作简单。还可以在胃脘部，顺时针按摩，饭后坚持二十分钟左右，能够刺激辅助胃肠蠕动，也能够改善消化不良。

孩子消化不良吃什么好的方法，简单介绍这些，希望妈妈们认真学习，好好收藏。当孩子消化不良时，就可以帮助孩子缓解，让孩子好好吃饭，这样孩子不遭罪，家长也不焦虑。

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