不想吃饭赶紧治，小孩吃饭没胃口怎么办？

孩子有胃口好的时候，也有胃口不好的时候。特别是胃口不好时，只吃几口饭，或干脆不吃了。孩子这种状态家长肯定接受不了，就想赶紧找找治疗方法，问问小孩吃饭没胃口怎么办。

小孩吃饭没胃口怎么办？

给孩子减少零食

小孩胃口不好，有可能是零食吃多了。一些家长怕孩子饿得快，一会儿给孩子吃水果、喝酸奶，一会儿又让孩子吃饼干、尝点心，不分时间不分份量的投喂。孩子的胃口本来就比大人小很多，如果在吃饭之前嘴巴一直不停，小肚子都被填满了，还怎么可能有胃口吃饭？所以，家长给孩子吃零食一定要限量、定时，尤其是在饭前1小时和饭后1小时，就别让孩子吃零食了。

给孩子吃健胃消食的产品，消化好胃口自然会好

孩子脾胃尚未发育完善，一旦饮食不当，比如进食太多高热量的食物，超过了孩子本身脾胃所能接受的范围，就容易导致积食不消化，胃口差。这时，家长要做的是及时帮助孩子消除积食，可以给孩子吃些消食的食物、比如山楂、苹果等，也可以给孩子吃些健胃消食的产品，如儿童装的江中健胃消食片。它成分中的炒麦芽、山楂可以开胃消食助消化，太子参、陈皮、山药能起到理气健脾胃的作用。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化。孩子消化好了，胃口自然好，吃饭香，营养吸收好，身体才会棒。

多让孩子运动，促进食欲，促进吸收

按照年龄来增加活动量和选择不同的运动方式，幼儿可以选择户外活动，使气血畅通，保持食欲。孩子的运动量增多，可使胃肠消化加快，促进肠道蠕动，因为活动和锻炼可以帮助肠胃消化和吸收，同时锻炼还能够促进孩子的生长发育，也可以提高新陈代谢，增进食欲。

小儿推拿

推拿属于一种相对较好的治疗方式，通过推拿可以促进身体的血液循环，而且还可以达到疏通经络的效果，可以起到开脾健胃的目的，可以缓解宝宝不爱吃饭等现象。

对于小孩不吃饭没胃口的推拿方法主要是在后背部进行捏脊，沿着脊柱两侧向上捏，从尾骨捏到大椎的部位，可以三捏一提。还可以在脊柱的两侧岔开四指，中指在脊柱上，食指和无名指在脊柱的两侧从下向上推。但是要尽量去正规的医院进行推拿，每次推拿的时间不宜过长。

小孩吃饭没胃口怎么办的方法，你学会了吗？当孩子没胃口时要先找找原因，然后针对性的帮助孩子缓解。孩子胃口好了才能好好吃饭，这样才能保证为生长发育吸收足够的营养。

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