睡眠姿势里的大学问

　　睡觉时头部从枕头一直往下溜的人

　　内向胆小，消极悲观

　　温馨小对策：内向与外向是性情的一个维度，没有好坏优劣之分。每天对自身说一切不过如此。

　　睡觉时把牙咬得咯咯响的人

　　具有珍藏癖。

　　睡觉时把双手当枕头的人

　　爱怀旧，情感细腻丰富。

　　温馨小对策：这没什么不好的。

　　睡觉时张着嘴巴的人

　　爱空想，缺少耐性与毅力。

　　温馨小对策：睡眠时，全身肌肉处于放松状况(当然心肌和隔膜肌除外)，掌握下颌骨的肌肉也放松，so，下颌骨受地心引力节制，就张开拉!

　　睡觉时打鼾的人

　　自负，为人磊落，但不够虚心接收别人的意见。

　　温馨小对策：白天不要过度劳累，身心的过度操劳都会导致精力和肌肉的紧绷和疲乏，如果白天真的特别繁忙，在睡前比较好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡得比较平稳，没有负担。