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睡眠姿势里的大学问

http://care.qm120.com2010-07-20 17:13:29 来源:全民健康网

关键字:人体奥秘 睡眠 姿势

  你喜欢怎样睡?侧着?歪着?斜着?横着?还是翻着?滚着?不管什么样的睡相都能从侧面反映出你是怎样一个人。快来看看,你把自己睡成什么样的人了!

  睡觉时常常翻动身体的人

  居无定所,心事烦重,性情浮躁。

  温馨小对策:有心境比较好的解决方式--写日记,告知密友,发泄出来,警惕闷在心里迟早会憋出病来。

  睡觉时手脚缩成一团的人

  肠胃都有问题,正为生涯四处奔波。

  温馨小对策:宜少食多餐,忌大鱼大肉,暴饮暴食玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气。

  睡觉说梦话的人

  个性孤僻,处于心神不宁中。

  温馨小对策:吃什么豹子胆、喝酒壮胆之类的话只不过是说说而已,人的胆量大小是靠训练出来的,多看励志类的书籍,还可以多加入运动,在运动中你会转变的!

  睡觉时眼晴稍微张开的人

  忧思重重,常与人产生摩擦。

  温馨小对策:仅记三点:一、如果别人无意中妨害了你,应当退让。二、不做不文明的围观者。三、宁可等候,也不去拥挤。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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