指甲上的半月痕会说话

    简要内容：指甲下方的一块白色弧形，你了解是什么吗？通过这个部位可以判断一个人的身体情况和疾病，你相信吗？

        （一）什么是半月痕
　　  在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　  指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　  半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　  半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

        （二）半月痕的作用
　　  中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　  这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　  元气的作用：
　　  1、濡养全身五脏六腑。
　　  2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　  3、抗御外邪（免疫功能）。
　　  4、长寿抗衰老物质。
　　  5、遗传物质。
　　  中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　  由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　  中医学说：“精血不足补之以味。”
　　  这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　

        （三）正常半月痕
　　  1、数量
　　  半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　  2、形态
　　  半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　  3、颜色
　　  半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。