晨起眼皮肿的防治方法

　　很多人在晨起的时候都有眼皮肿的情况出现，专家指出这是因为睡眠不足以及水分滞留所致。在平时生活中只需要养成良好的习惯，便可以帮助我们有效的预防眼皮肿的现象再次出现。而对于一些已经有眼皮肿情况的人群而言，则可以在晨起后用冰块冷敷，这样眼皮肿的现象就得到很好缓解了。除了眼皮肿之外，黑眼圈、眼袋等，都可以用这种方法缓解。

　　1.睡前预防

　　不仅要了解导致眼皮肿的原因以及缓解方法，同时在平时生活中还应该做好一定的预防措施，只有这样才会更好的保护你的个人形象。很多时候早晨眼皮浮肿多半原因是晚上休息时肌肉停止活动以及血液循环不畅造成的。如果睡觉前过量喝水的话，就会导致水分滞留在眼底附近，因此出现晨起时眼睛浮肿的情况。

　　因此专家特别提醒，在晚上睡觉前除了不能吃东西之外，同时还应该养成少喝水的习惯，这对眼皮肿的情况同样具有很好的预防作用。

　　2.急救方法

　　很多时候很多人经常会在晨起照镜子时被眼皮浮肿情况吓一跳，这对于即将出门上班以及约会的人而言，无疑是最大的噩耗。这个时候马上启动急救措施还是可以挽救的，比如用冷藏小黄瓜切片敷在眼皮上10分钟，通常情况下冷敷十分钟后眼皮肿的情况可以得到很好的缓解。除此之外还可以利用化妆品进行遮盖，用眼影和明亮色配合这样可以让浮肿的眼皮看上去平伏或凹陷。

　　眼影绝对是女性比较好的伙伴，要想让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂暗色粉底作阴影，而在眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感，这样便看不出眼睛浮肿情况了。

　　3.眼部按摩

　　在平时生活中经常性的对眼部进行按摩，可以帮助我们有效的缓解眼睛浮肿等情况。只要你按摩的方法正确，对眼部浮肿以及黑眼圈、眼袋等都具有很好的淡化作用。其实按摩眼睛的方法并不难，只需要闭上眼睛然后用手法感觉眼窝边缘的骨骼，接着再用中指由眼窝外沿向内轻轻打圈，至眉头及鼻梁处稍微用力即可。

　　但是在按摩的时候一定要注意控制力度，否则的话不仅难以消除浮肿问题，甚至还有可能会导致黑眼圈等情况更加严重。