导致骨质疏松的原因有哪些

　　生活中导致骨质疏松的原因有很多，因此要想进行更好的预防以及治疗，平时就应该多了解原因这样才能有效防治。不同骨质疏松的原因，其预防以及治疗的方法都不尽相同，下面就让我们一起来看看究竟是什么原因导致骨质疏松症状出现的吧!

　　一、老年期骨质疏松

　　无论是谁一旦进入老年后骨质就会开始大量的流失，这个时候如果不注意补钙的话就会因此而导致骨质疏松更加的严重，稍有不慎就有可能会因此而导致骨折的情况出现。尤其是绝经后的女性，这个时候性激素水平低下同时蛋白质合成性代谢刺激减弱，以至于导致骨细胞功能减退从而导致骨质疏松等情况的出现。我们人体中的性激素有着抑制破骨细胞活性、减少骨吸收和促进成骨细胞活性及骨质形成的作用，同时大量的性激素还具有桔抗皮质醇和甲状腺激素的作用。

　　一旦进入老年期雌激素就会分泌减少，这个时候骨吸收加速而逐渐发生骨质疏松。不仅如此，在进入更年期后由于缺乏性激素，1-a一羟化酶对甲状旁腺激素(pth)低血磷等刺激生成的敏感性减低，并且1.25-(oh)2-d3生物合成低下因此也会诱发骨质疏松等情况。

　　二、营养性骨质疏松

　　很多时候导致骨质疏松的原因与我们营养摄取不足也有着密切的关系，专家指出，如果长期缺乏营养物质的话就会导致骨有机基质生成不良，比如蛋白质。因此在平时生活中要想更好的预防以及治疗骨质疏松，就必须要多吃些富含有蛋白质的食物，比如像鱼肉、大豆、羊肉、鸡蛋等，这些食物中所含有的蛋白质都属于优质蛋白，对人体健康非常的有益。

　　除此之外在平时生活中还应该注意多食用一些富含有维生素c的食物，如果缺乏维生素c的话很有可能会影响基质形成，从而使胶原组织的成熟发生障碍。同时日常的饮食中还应该注意多补充些钙质，长期缺钙会导致继发性甲状旁腺功能亢进症，促进骨质吸收也可致病。

　　三、废用性骨质疏松

　　生活中有很多方面的因素都是骨质疏松的原因，其中有一种是废用性骨质疏松，导致的原因是因为在平时生活中长期不运动以及不负重等因素所导致。专家指出，如果长期不锻炼的话就会对骨骼的机械刺激减弱，从而导致出现肌肉萎缩、骨形成作用减少等情况的出现。

　　同时这个时候骨吸收作用增强，从而会因此而导致骨质疏松的情况的出现。因此专家提醒，在平时生活中应该适当的多参加一些适当的运动，比如像慢跑、练太极等，以此来有效的预防以及治疗骨质疏松等情况的出现。