您的位置: 首页 >> 保健频道 >> 养生保健 >> 养生保健专题 >> 慢跑 慢跑 6慢跑也算一种运动方式,而且慢跑的好处比起快跑来说更多。慢跑适合所有的人,特别是女性以及老年人,女性慢跑的好处在于减肥修身,而老年人经常慢跑除了能够减肥的同时还能预防各种慢性病。 慢跑小组话题 慢跑小组话题 更多>> 怎样慢跑才能减肥? 久坐不运动者到底适合慢跑吗?