轻熟女要注意的六种健康问题

　　五、胃肠小病不可忽视

　　实验证明，即便是**吃同量同样的食物，女人也得花比男人多得多的时间去消化它。女人易患慢性便秘和肠疾，其概率分别是男人的两倍和三倍。

　　应对方法

　　1、改掉乱吃零食的坏习惯，如果经常吃零食，胃就需要随时分泌胃液来消化，到吃饭的时候，胃液分泌就会减少。因而影响食欲和消化，久而久之，就容易导致胃病的发生。

　　2、常吃食物纤维量多的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、白薯等。食物纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收水分，从而刺激肠道蠕动，防止便秘与腹泻的发生。

　　3、适当增加脂肪摄入量，少食辛辣类及刺激性食品。

　　六、呵护你的子宫

　　目前，我国子宫疾患已占到妇科病的1/2，即每两个妇科病人中，就有一人患有子宫疾病。难怪有专家称，常见的妇科病就是子宫疾病;女性进入25岁后，就要多多呵护你的子宫了。

　　应对方法

　　1、要注意规律的生活，特别是。洁身自爱，杜绝婚外。因为大多数婚外都是在非正常情况下进行，女方很容易被感染而患上阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等。在之前和之后，都要养成清洗外阴的好习惯。

　　2、避免反复多次人工流产。两次间隔时间短的人工流产容易引起子宫内膜炎，而且还会影响再次受孕，对未来胎儿亦有害。甚至增加宫颈癌的发生，危及生命。

　　3、第三， 避免早婚、早育，更不要过早地尝试。女性真正性成熟要在18岁以后。如果子宫发育尚未成熟，过早受到刺激，就会造成后患。

　　轻无论是在哪一方面，都要养成良好的生活习惯，如果身体出现疾病，应及时就医，那些正处在轻阶段的女性们，好好关注自己的健康问题吧。