青少年经常便秘是怎么回事

         便秘让很多人都苦不堪言，在解决便秘的问题之前，我们首先要了解经常便秘是怎么回事，这样才能从根本上进行治疗。相信很多人都不知道经常便秘是怎么回事，这给治疗带来了很大的困扰，下面就让我们一起来看看导致你经常便秘的原因究竟是什么！

　 　 1．心理因素

         你可能不知道，你的心理变化也会导致你出现便秘的情况，比如像情绪紧张，忧愁焦虑，注意力高度集中于某一工作，或精神上受到惊恐等强烈刺激等，这些都会导致皮层和植物神经紊乱从而导致便秘。还有就是一些肛裂、直肠周围脓肿的人，经常会因为害怕大便疼痛以及出血，从而有意识的去控制排便，这样就会导致出现经常性便秘的情况。

         除此之外，还有像抑郁性精神病和癔病，结肠过敏等，这些都会导致经常便秘的原因。

　 　 2．胃肠道运动缓慢

         如果胃肠道的蠕动比较慢的话，就会导致便意不强，长期如此就会导致出现便秘的情况。而导致肠胃蠕动迟缓的原因很有可能是缺乏b族维生素所导致，除此之外还有像甲状腺功能减退，内分泌失调，营养缺乏等，这些因素都会导致肠胃蠕动变得迟缓。　　

　　   3．肠道运动亢进

         在经常便秘是怎么回事的问题上，肠道运动亢进同样是原因之一，一旦促进肠蠕动亢进的副交感神经出现异常兴奋，就会让肠道的运动异常，从而导致痉挛性收缩，在这种情况下便秘也就在所难免了。　

　　   4．肠道受到的刺激不足

         如果肠道得不到一定的刺激，同样会导致出现便秘的情况，比如像饮食过少或食物中纤维素和水分不足等情况。这些情况会让肠道受到的刺激量不足，不能引起结肠、直肠的反射性蠕动，这会让食物残渣长时间在肠内停留，导致水分再次被吸收从而导致大便干燥引起便秘。

         因此在日常生活中，定时定量的饮食是非常必要的，同时还要注意多喝水，这样才能让你的肠胃正常的工作，从而预防便秘的产生。