最新的保护心脏的方法

        4.适量饮酒

        适量的喝酒其实也有利于身体健康，一项实验显示，滴酒不沾者比每天喝1—2杯酒的人，心脏病危险更大。这是由于在酒精中所含有的乙醇有助于降低血栓危险，但喝酒需要注意适量，每天如果饮酒量超过两杯的话就会有损心脏的健康。