揭秘经常头痛的原因

      调查发现，有超过60%的人会发生突然性的头痛，不一定要什么特别的因素，有时候可能身体好好的就突然头疼起来。对于这种情况美国专家专门进行了研究，发现导致这些头痛产生主要是一下几个原因所造成，而这些原因很有可能都是你意想不到的。

 
　　1.饥饿

　　在研究中发现，每当人体感到饥饿时经常会伴随有头痛情况的产生，因此可以看出饥饿是头痛最为常见的一大诱因。因此要想避免头痛，日常的饮食一定要保持规律化，每日三餐要按时进餐，这样就可以在很大的程度上避免头痛的产生。

　　2.周末睡懒觉

　　不同于周一到周五，到了周末时间，很多人都会选择睡懒觉，大有一天睡到晚的气势。但专家研究发现，周末睡懒觉也是引起头痛的原因之一。随着每天的按时上下班，我们人体已经有了一个准确的生物钟，如果在周末的时候打破生物钟睡懒觉的话，就会引起头痛的现象。

      因此就算是周末，还是得按照我们人体的生物钟，一定要保持常规作息时间，按时起床，这样就可以减小头痛的几率。