春季要多吃保护心脏的食物

   　心脏是我们人体最为重要的器官，上帝在创造我们人体结构的时候就把最重要心脏放在了最为安全的位置。但虽然说有着坚硬肋骨的保护，但心脏还是避免不了各种人为因素的伤害，从而导致心脏功能的衰竭。时至至今，心脏病已经是我们人类的头号杀手，为了能更好的保护心脏，就必须要遵循一些有利于心脏的保健规则。

　　1．扩大心脏病风险评估范围

      在对于会对心脏功能产生影响的因素时，以前一般都致使考虑到年龄、血压、胆固醇等三方面因素，近日美国的一项研究发现，这三方面的因素有着一定的局限性。这些因素在患有心脏病的人群中只占有其中的1/3。因此在考虑导致心脏病的风险时，应该还加入家族史、抽烟喝酒等不良生活习惯等因素。