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明星教我们如何祛除橘皮纹

http://care.qm120.com2011-03-18 09:31:49 来源:全民健康网

    塑身泡泡浴

  1.粗盐按摩

  洗澡,也是一个绝妙的方法,我们在洗澡之前可以在浴前使用专业的浴盐,然后再拿着海绵或者丝瓜络。我们慢慢的从手脚开始慢慢的按摩,以划圆弧的方式向心脏方向慢慢按摩,尤其是脂肪囤积的部位,这样可以促进血液循环。

  2.揉搓拍打

  由于泡澡减肥,这样我们可以促进新陈代谢率,温度高,时间一长,效果会很好。但是我们每个人必须找到最适应的水温,我们以每泡5分钟,起身休息约3分钟的频率。我们可以在可以慢慢的揉搓那些长橘皮的地方。

  3.催化剂:

    我们泡澡也可以在里面添加一些减肥催化剂,这样就会达到双倍的效果。如:迷迭香、柠檬、葡萄柚、欧薄荷等。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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