总结让年轻女性健忘的5大不良生活习惯

常吃止痛失眠药　　　

　　　　4、常吃止痛、失眠药

　　　　止痛药、这些药物都会对记忆造成影响。很多人压力大，需要才能入睡，吃习惯了，甚至都不尝试自然睡眠就睡前吃两片。

　　　　此类药物主要通过抑制神经传导物质来达到促眠或止痛的效果，长久使用止痛药会导致记忆神经反应性持续降低，健忘发生也就在所难免。