药膳食谱大全 从林黛玉之死了解养生必要性

　　●肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致头痛、烦躁易怒、胸胁胀痛、内分泌紊乱。

　　●肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。

　　●肝郁导致失眠。无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色黯沉。

　　●肝气郁结则气机不利，代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘。