喝水后尿多，前列腺炎患者怎样正确喝水？

　　前列腺疾病患者白天多饮水，夜间也适量喝水。这样，多喝水能冲洗前列腺细菌。专家解释，微生物感染是引起前列腺疾病的一个重要因素。如细菌、原虫、病毒等都可以导致前列腺炎。细菌性前列腺炎是最常见的。细菌侵入的途径：一是通过血液感染;二是通过淋巴感染;三是直接感染。引起前列腺炎的原因和渠道很多，除了上述的以外，还有某种病症引起的过敏反应，以及神经医学方面的因素等也可以引起前列腺炎。奥北医院男科专家指出，每天适量喝水，以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用，冲洗前列腺细菌。

　　健康饮水的时间表

　　一般一天要喝68杯水，平均分配在一天之中;均衡饮食，摄取大量的蔬菜水果;不喝咖啡及酒;经常运动。专家为您提供喝水时间一览表，以供参考：

　　6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。

　　8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水!

　　11：00工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪!

　　12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。

　　15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧!

　　17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。

　　22：睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

　　“三分治病，七分养。”前列腺炎患者一定要注意日常生活及起居饮食，合理正确的生活方式不仅有助于前列腺炎的康复，也有助于预防其他疾病的发生。