如何保证你的心脏健康跳动

　　6．周六吃鲑鱼，周二吃金鱼。哈佛大学公共卫生学院研究人员表示，每周吃鱼两次以上，心脏病危险降低30%以上。鱼肉中保护心脏的神奇成分正是欧米伽-3脂肪酸。