中国养生秘方传四方

　　    刮痧 令洋人惊讶

　　    “在美国的圣路易斯市，一个中国家庭的孩子发烧了，祖父用传统的刮痧方式给孩子治病，不料留在孩子身上的痧痕被美国医生发现，误以为孩子受到家人虐待，中国传统的中医刮痧因此遭遇责难。”这是电影《刮痧》里的故事情节。然而在广州，已经有愈来愈多的“洋面孔”出现在中医馆里，学习刮痧和拔火罐这些传统中医技术。

　　    健康原理：刮痧和拔火罐被称为“不用针的针灸术，不用手的按摩术”，通过治疗能缓解肌肉劳损造成的疼痛，同时疏通人体经络，促进血液循环。

　　    主要手法：刮痧的手法很有讲究，首先要根据人体疼痛的部位找准穴位，然后在该部位及有关经络涂上活血止痛润滑油，用水牛角刮板直接在人体皮肤上反复刮拭，只需数分钟，凡有病痛之处，就会出现红紫色淤点，甚至是密集的红紫色疙瘩。另外还可以配合拔火罐来治疗身体的疼痛，利用杯罐的吸力来达到治疗的目的。

　　    特别提醒：刮痧后出现在皮肤上的“淤血”会在3~5天内逐渐消退。其实这并不会损害皮肤，由于这种方法能够活血化淤，加强了人体局部的血液循环，会使皮肤变得比原来更健康、美丽。广州一些爱美的女性为了祛除脸上的黄褐斑，还要求中医师进行面部刮痧，据说有不错的效果。

　　    针灸 影响西方医学

　　    韩剧大长今带给人们的不仅是跌宕起伏的剧情、优美的音乐、精美的画面和宫廷的礼仪，其美食与医道的内容更成为剧中的两个亮点，尤其是中药医学的养生之道和中医针灸的严谨和深入细致都让人叹为观止。据说，针灸术是继中餐后又一传遍世界的中国文化的精粹，也是中国真正对西方医学有影响的领域之一。

　　    健康原理：保健针灸法是中国独特的养生方法之一，不仅可用于强身保健，也可用于久病体虚之人的康复治疗。针灸就是在身体某些特定穴位上施灸，以达到调和气血、延年益寿的目的。

　　    中为洋用：针灸虽然有效，但是却很难适应快节奏的现代社会，于是，市场上出现的穴位按摩仪、针灸治疗仪等新式美容仪器都将针灸、推拿等传统中医手法与国外高科技进行完美结合，让现代仪器具备传统的效果。如今针灸已经被广泛地运用到、除皱等美容美体项目中去，这些仪器的电脑程序中收藏着不同的“针灸手法”，可以进行针对性的操作，对身体进行由内而外的调节，达到美容美体的效果。

　　    特别提醒：传统的针灸术要避免疼痛，施针时就要尽量达到无痛进针。临床施术时，一方面要分散患者的注意力，使其消除对针刺治疗的恐惧心理；另一方面，要注意针具是否合格，指力是否合理和运用得当。下针时手法动作要敏捷，以减轻病人痛感。中医师说，除非对疼痛特别敏感的人，一般没有特别的针灸禁忌。

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