上班族如何预防颈椎病

　　5.纠正不良姿势

      要想更好的进行预防颈椎病，首先患者在平时一定要特别的注意，纠正不良的姿势以及习惯很重要。比如在睡觉的时候要避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视等，特别是学生以及上班族在坐位的时候一定要保持脊柱的正直。