上班族如何预防颈椎病

      颈椎病是高科技的产物，并且正在严重的危害我们的健康，因此如何预防颈椎病的问题我们必须要多了解。在了解如何预防颈椎病的问题之前，我们还要多了解颈椎病的症状，这样才能尽早采取治疗措施。

      1.头痛头晕

　　头晕头痛相信是很多人都常见的一种症状，症状虽小但却不容我们忽略，因为这些症状很有可能就是颈椎病的表现。特别是一些长期伏案工作的中老年，如果出现头痛方面的问题千万不要以为是感冒、高血压以及过度劳累所引起，这个时候应该尽早的去医院进行进一步的检查。

      如果这些症状得不到患者的重视，任由其发展的话就会导致病情逐渐的加重，同时还会伴有脖子僵硬，颈椎活动受限等问题。

　　2.男女颈椎病症状 　　颈椎病的症状随着男女性别的不同，其表现也有所差异，一般情况下女性患有颈椎病后通常都表现为头晕、头痛等症状，而男性则一般以手臂发麻等症状较常见。除了以上这些之外，还有一些人还会出现四肢麻木、视力下降等症状，这个时候尽早的去医院是最明智的选择。

　　3.颈肩酸痛

      患有心脏病的人还会感觉到颈肩酸痛，有时候这种疼痛的现象还会放射至头枕部和上肢。除此之外还有一些人会感觉到一侧肩背部沉重感，从而导致上肢无力、手指发麻的现象，在日常生活中还会表现为肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地等。

　　4.手脚麻木

      在如何预防颈椎病的问题上，我们首先一定要特别的注意四肢问题，如果感觉到下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉时，就代表你患有颈椎病了。因此在日常的生活中一定要注意，多做做的手脚的活动，这样也可以帮助我们有效的预防颈椎病。