白领长期久坐的危害

　     对于久坐的危害相信很多白领都不了解，但很多白领经常会出现腰酸背疼的情况，这就是久坐的危害所引起。久坐的危害主要有以下几种：

　　 1.腰椎病

　　 长时间的久坐或者不良的坐姿，会导致腰部软组织长久处于张力状态，并且软组织也会出现缺血的现象，长此以往导致腰肌劳损。

       因此白领在平时比较好是尽量少坐一点时间，或坐一会儿变动一下姿势、站起来活动一下，中途可做一下腰部按摩。