细数Ol不知道的秘密

      都说现在主流的人群是80后、工作群体最主流的是上班族。对于白领一族来说，这职场上面压力给予了他们造成很大的心理负担，让他们倍感难受。

　　一、失眠

　　在白领一族当中存在一个很大的问题，那就是失眠，失眠也正是人们迈入亚健康的一个必经过程。每天劳累的工作，可是身心都没有得到很好的休息，使人体每天就是拉橡皮筋的过日子，每天总是陷入一种忙碌的生活里面。再加之长时间的睡眠不足，我们的身体就陷入了一种空前的压力，给我们的身体健康也敲响了警钟。

　　二、番茄酱

　　番茄酱在我们日常生活中很常见的一种食物，特别是在西方国家番茄酱更是成为饭桌上面必不可少的食物。但是据说在19世纪的时候，其实番茄酱还有一种特殊的身份，那就是药品，听起来很奇特吧。其实番茄酱可以有效降低人体低密度脂蛋白胆固醇的含量，从而可以减少心脏病患发的几率，这就是番茄酱的奇特之处。

　　三、苹果健康之果

　　苹果也是我们日常生活中最常见，也最爱的一种水果。它的功能也是有很多，可以帮助我们的消化系统工作，还是我们纾解压力的好帮手，这些都是苹果强大的的功效，它还素有健康之果的美称。

　　四、听音乐也能感染细菌

　　对于白领来说听音乐打法时间的人太多了，总是在公交、地铁等很多公共场合总是能看见一些形色匆匆的人们耳朵里面塞着耳机在听音乐，这也是白领一族最有特色的风景线。这些看似很平常的生活习惯，其实已经在悄悄的腐蚀我们的健康生活了。每天我们带耳塞1个小时，我们的耳朵可感染无数个细菌，是原先细菌的700倍，这是一个多么让人震惊的数据啊。

　　五、可乐吸收钙质

　　可乐是很多年轻人的最爱，在夏天喝可乐也是成了年轻人们最喜欢的一见事情。可是可乐就是因为能悄无声息的带走我们身体的钙质，这也成了很多家长反对小孩喝可乐的一个最大原因。

　　我们在生活中有很多有形无形的“杀手”，我们一定要警惕身边的“杀手”们.

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