白领工作压力大会导致心理疾病

        3.自卑情绪

        这个心理疾病的产生与社会的大背景有着密切的联系，不同于过去，现在随着生活节奏的加快，导致你每天都有很多事情要做，不仅要把自己的事做完更要求你把事情做好。当你的能力不能完成这些工作后，其压力也就会瞬间增加，从而产生自责、自卑的心理。

        因此在出现工作压力大的时候，白领必须要学会自己调节，无论是运动还是看书，都可以帮助你有效减压。