白领抵抗力下降的原因是什么

        白领经常会因为抵抗力下降而出现各种疾病，而通常导致抵抗力下降的原因多半是由于多度劳累所导致。当然导致抵抗力下降的原因除了压力大之外，还有以下这些因素。

 
　 　1.睡眠不足

　 　由于经常有忙不完的工作，因此超时工作、熬夜加班也就成了家常便饭，而睡觉已经成为大部分城市白领的奢侈品。很多白领表示，工作到晚上十点是很正常的事，而回到家后还要忙着上网找资料，根本就没有充足的时间来休息。

       大部分白领每天的睡觉时间都在五小时以下，因此这就直接导致了白领出现抵抗力下降等情况。而且一到周末的时候白领多半会选择整天补眠，这也就导致失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄。