九“妙招”为职场人减压

　　●将家里收拾整洁

　　一个杂乱无章的家会给你一种失控的感觉,从而放大了白天的压力。睡觉前花上5分钟收拾一下住所,第二天你就可以回到一个整洁优雅的家了。

　　●借助音乐

　　在准备晚餐、支付账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。

　　●合理安排家务

　　如果想要在一夜之间把所有的家务干完,你自然会感到紧张和焦虑。相反,如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理,就能使做家务成为工作之余的放松手段。

　　你身边是否存在这样的人群，很好斗，就怕没有压力和对手，一旦有巨大压力就无比兴奋和表现超常，这就被称为压力依赖症...[[编辑推荐：上班族如何看待压力依赖症]]