春天头皮发痒怎么办

　　4.保持良好的睡眠

      要想减轻头发发痒的情况，首先要注意保持规律饮食以及良好的心情，这样也能帮助我们有效的减少头皮屑。如果不良的饮食习惯以及生活习惯改善的话，就会导致内分泌失调，从而影响头皮正常的新陈代谢，最后导致出现头皮痒以及头屑的生成。