春季护肤不用愁 过敏晒伤有绝招

　　C 皮肤过敏

　　(1)水果疹

　　主要症状：吃完芒果成了 “芒果嘴”

　　应对：吃完用水洗干净嘴

　　石红乔主任介绍，到了春夏季，也就到了水果大量上市的时节，而医院会出现不少因为吃水果造成皮肤过敏，特别是“芒果嘴”。嘴巴可能会肿成“香肠”，这其实是接触性皮炎。

　　像这样的水果过敏症状一般比较轻，嘴角出现发红、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等，俗称“水果疹”。不少人吃水果的方式是“洗脸式”的，在吃水果的时候容易将浆汁沾到脸上、滴到身上，造成皮肤接触过敏。建议大家别直接对着嘴巴啃芒果，切成小块送入嘴，不接触嘴唇。如果嘴巴有肿胀瘙痒的感觉，立即停吃，并含水冲干净口腔、口周的残留芒果汁液，然后用毛巾浸水冷敷，能改善过敏症状。

　　热带水果中最容易引起过敏的水果除了芒果外还有菠萝，食用菠萝时，应将新鲜菠萝切片，用淡盐水浸泡30分钟或煮熟，可破坏菠萝蛋白酶，预防过敏。

　　(2)野菜光过敏

　　主要症状：吃完荠菜晒成“大头娃”

　　应对：野菜吃完两小时内不要出门

　　春天到了，南京人喜爱吃的野菜“七头一脑”也陆续上市。野菜虽然营养价值丰富，口味独特，但是食用时也要慎重。每年到了这个季节，医院因为吃野菜而发生植物性日光性皮炎的患者都有很多。市民王大妈吃完一盘荠菜后，午后出去散步，结果回家后就觉得脸部紧绷，瘙痒严重，一照镜子，脸部肿胀如一个大头娃娃。

　　专家指出，“野菜光过敏”是指人食用或接触光感性植物后，再经日晒所引起的急性外源性过敏性皮炎，通常发生在面部等暴露部位。其中中青年女性发生比例较高，主要与个人的体质有关，特别是患肝肾疾病、内分泌障碍、代谢自身异常、贫血人群在过多服用光感性植物，再遭受日光暴晒后更易发病，女性在月经前易发病。专家指出，日常生活中光感性植物以野菜居多，主要有灰菜、小白菜、苋菜、荠菜、萝卜叶、油菜、芥菜、甜菜、马兰头、菠菜、马齿苋、莴苣、荞麦、木耳、无花果等。除了植物外，泥螺也是光感性食物。

　　(3)化妆品过敏

　　主要症状：刺痛瘙痒，一用就停不下来

　　应对：停用!斑贴试验找原因

　　石红乔主任告诉记者，接触到最多的化妆品过敏是香料过敏。据卫生部化妆品不良反应监测报告显示，香料是引起化妆品过敏的最常见的成分，湿疹患者发生化妆品过敏反应时，30%-45%均为化妆品香料所致。

　　化妆品引起的不良反应中，有90%都不是过敏，只是皮肤刺激，比如皮肤有刺痛、痒的感觉。只要有不适症状，就应该立即更换品牌。换新的化妆品之前一定要先做做皮试。先涂在耳后或手腕、前臂，观察24小时~48小时后，没有什么异常再使用。

　　如果你很不幸，成为了那10%的过敏患者，那么就要找出过敏原，可在使用化妆品前先做皮肤斑贴试验。将一些主要的致敏化学成分低剂量地贴在你的皮肤上，若出现红斑、丘疹、水疱等，就说明你对这种成分过敏，以后再选择护肤化妆品时，要避免使用含该种成品的产品。

　　同样，美白祛斑产品容易造成过敏。石红乔主任说，在门诊中，曾经有这样的主诉：前段时间用过药膏或者特效护肤品，用后觉得皮肤状态有很大改善，于是连续用了几个月以上，但是改用其他护肤品时会突然出现红肿、痒和过敏等现象。肌肤暗淡没有光泽，暗黄，皮肤变薄，出现明显的红血丝。如果出现了这些状况就说明所用的产品中可能含有激素或是重金属。

　　不少人有疑惑，长期使用某种品牌的产品，一直都没有过敏，为什么最近一段时间突然发生了过敏?石红乔主任解释说，出现这种情况，可能是这段时间人自身的免疫能力比较低，这种致敏的因素就被 “激发”出来了。在春季这种情况也是比较常见的，一般来说，春季新陈代谢旺盛，油脂分泌多，皮肤被“打开”了，而外界致敏感的因素也很多。