春季护肤不用愁 过敏晒伤有绝招

　　但事实上，春天皮肤油脂分泌并未完全调整好，脸上依旧缺少油脂保护，加上春天的风比较大，皮肤表面缺乏皮脂，面部角质层含水量较低，皮肤干燥，造成防护能力较弱。暴露在外面的皮肤可引起皮肤炎症，如皮肤痒、发红、脱屑，这就有可能是“桃花癣”。

　　建议：干性皮肤的人，在初春季节仍要注意于面部多涂一些保护层，以隔绝外界有害物质。干性皮肤较敏感，使用简单的护肤用品为好，比如宝宝霜，还可以选择致敏成分低的药妆保湿霜。

　　经常有这样的病人认为，这种情况下“什么护肤用品都不能用”，其实是因为皮肤太过于干燥，所以外涂护肤用品后有刺痛感觉，而不是过敏。

　　记得洗完脸或者洗完澡后，要及时补充面霜，特别是用较热的水淋浴后，皮肤脱脂又脱水，如果此时大风天气或阳光强烈，很快皮肤就会出现红斑脱屑。

　　尽量避免使用治疗癣的药物，不要用皮质类外用药，如肤轻松、皮炎平等。

　　B 青春痘

　　主要症状：皮肤爱出油，丘疹、脓包“爬”满脸

　　应对：少熬夜多出汗，远离炒货火锅

　　石红乔主任说，她感觉到，因为患有青春痘来看病的成年人比过去有显著的增加，有不少人在青春发育期都没有长过痘痘，成年工作后脸上的痘痘几乎是没有消停过。她认为，痘痘主要还是与激素水平有关，痘的增多是现代人的一些生活习惯造成。

　　治疗青春痘，在饮食上要注意，首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，有的年轻女孩喜欢吃糖炒栗子，看电视的时候喜欢边看边嗑瓜子，这些都是炒货，特别容易激发痘痘的滋生。

　　同样，冬天火锅吃多了，你也会感觉第二天早上醒来脸上出油多，嘴里也长出溃疡。所以，建议多喝水且多吃蔬果，加速身体的新陈代谢。

　　一些年轻女性经常多发痤疮，久治不愈，这很可能是由于化妆过度导致。像粉底、遮盖霜等化妆品长期使用极容易造成皮肤角化过度或毛囊口堵塞，致使皮脂分泌不出，形成粉刺。

　　同时，最重要的，还是要作息时间规律：很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，连老年人晚上要是熬夜，脸上都会出油，何况年轻人。

　　勤洗脸并不能有效地抑制出油。石主任说，脸上的油脂一旦被清除，神经系统就会向皮肤发出信号，提醒该分泌油脂了，所以脸洗得越勤快，脸上的油反而会分泌得越多，会破坏皮肤自身的保护屏障。所以建议洗完脸后必须立即涂上护肤品，这样避免皮肤接收错误的信号，减少油脂的分泌。

　　而毛孔堵塞也会造成痘痘的产生，石主任建议，每周通过运动或者其他的方法，让自己大汗淋漓两次，这样可以让毛孔中的脏东西都随汗水排出来，再洗上一个热水澡，能够让皮肤自我清洁，促进新陈代谢。

　　成年人痘痘久治不愈，比较好去看看医生，检查一下自己的激素水平，有可能是雄性激素分泌过于旺盛，也有可能是雌性激素水平比较低，有些情况下是需要通过药物治疗的。