小儿如何提高免疫力

        想要让宝宝的身体更加强壮少生病就必须提高免疫力，那么小儿如何提高免疫力呢？在本文中寻找答案吧！

       冬季天气寒冷，很多宝宝都容易换上感冒，想要彻底解决这一问题，最根本的方法就是提高免疫力，只有免疫力增强了，宝宝才能战胜细菌换的健康的身体，那么具体来讲小儿如何提高免疫力呢？

        对于新生儿来将提高免疫力的方法有两种，一种是母乳喂养，另外一种是抚触。母乳是宝宝第一次增加免疫力的方法，母乳中的抵抗因子可以增加宝宝的抵抗力，去抵御病毒的侵袭，这也就是吃母乳的孩子少生病的原因。那么抚触也可以提高宝宝的免疫力，这点很多家长可能有所不知，抚触可以促进宝宝的血液循环，也可以促进食物在宝宝体内的消化吸收，从而达到提高免疫力的作用。新生儿抚触可以增进母子之间的感情，也有利于宝宝神经系统的发育，是宝宝出生之后必做的事情。

        宝宝在饮食上要有一定的规律，积食的宝宝很容易生病，小宝宝胃容积很小，家长总是担心宝宝吃不饱，往往就是这个心态导致了宝宝总是吃撑，长期下去就会导致积食，导致积食之后抵抗力就下降，身体就会出现各种不适的症状，例如夜晚睡眠不踏实、咳嗽、感冒、腹泻、腹痛等等，少量多餐是宝宝喂养的原则。要想小儿安三分饥和寒。

        适当运动对于提高免疫力最有效果，面对这个寒冷的冬季，家长们应该采取积极面对而并非猫冬的原则，让宝宝亲身体会这寒冷要比把宝宝藏在家里要强很多，宝宝适应了这寒冷自然就提高了免疫力，如果长期猫在家里，突然外出不习惯这冷空气的刺激，生病是难免的，运动也可以促进宝宝的生长发育，想让宝宝长的更高，让宝宝更健康那么就让宝宝做一个好动的孩子吧。

        增加营养多喝水。想要身体强壮必然是要多吃一些好吃的，这并不代表可以无节制，合理搭配宝宝的饮食才是最明智的家长，荤素搭配少吃油炸食品。同时让宝宝多喝水，多喝白开水，不要用其他的饮料代替，任何的饮料都无法代替白开水对宝宝的益处，甚至饮料还会带给宝宝一些健康隐患。

        小儿如何提高免疫力这个问题我今天就跟大家分享到这里，希望你们的宝宝都可以拥有一个健康的身体去面对这寒冷的冬季。

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