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冬天喝什么汤比较好

金花

http://care.qm120.com2013-02-02 11:25:27 来源:全民健康网

       冬季气候寒冷喝点汤可以暖胃,那么冬天喝什么汤比较好呢?

       喝汤可以暖胃,可以驱寒,是冬季的最佳选择,那么冬季喝什么汤比较好呢?说到汤,那种类可是非常的多,中国的饮食文化博大精深,可以说中国的菜肴种类是全世界最多最复杂也最有营养的,选择出几款适合冬季喝的汤那是再简单不过的了,今天我就介绍几种家常的汤类供大家参考一下,方法简单,哪怕是不会做饭的朋友也可以尝试一下。

       1、菠菜羊肉粉丝汤。这是一款再简单不过的汤菜了,先将菠菜洗干净,然后用水快速焯一下,去掉菠菜中的草酸,打水焯的时候要快,因为菠菜特别容易熟,时间久了菠菜就烂了,打过水焯的菠菜捞出来备用。锅中添入新水,然后烧开下入菠菜、粉丝,水开之后下羊肉,再次水开时将羊肉末撇掉,加盐、味精即可出锅。

       2、豆腐丸子汤。水豆腐用水焯一下去掉豆腥味,然后切成四方块备用,猪肉馅放在一个小盆里面,加鸡蛋清、葱花、味精、盐、酱油、花椒粉搅拌成坨备用。锅中倒入清水烧开下丸子馅,豆腐,水开之后撇沫,加盐、味精、香油调味,出锅之前撒香菜末即可。

       3、萝卜羊肉汤。选择上好的羊排肉和白萝卜备用。先将羊排肉切块用水焯一下洗干净,然后重新添水煮羊排,煮羊排肉的时候加葱、姜、料酒,大约炖1个半小时之后加萝卜丝或者萝卜片,萝卜快熟的时候加盐、酱油、胡椒粉、香菜末即可出锅。冬季吃萝卜和羊肉是最佳的选择,羊肉大补,而萝卜可以顺气,所谓冬吃萝卜夏吃姜,赛过民间小药方嘛。

       4、紫苏红枣汤。冬季气温低,大部分人都会感觉到寒冷,尤其是老年人,那么喝点驱寒的汤水是比较好的,紫苏生姜红枣汤就是不错的选择,准备新鲜的紫苏叶,生姜以及红枣,先将红枣洗干净,姜切大片备用,然后将紫苏叶切成丝或者片备用。锅中倒入清水烧开之后下紫苏叶、生姜、红枣,大火烧开之后再关小火煮半小时左右,加红糖、冰糖都可以。不加驱寒的效果可能会更好,煮半小时之后紫苏叶和姜片可以取出来然后继续煮10分钟。

       以上就是关于冬天喝什么汤比较好这个问题我给出的一些建议,希望大家可以吸取和采纳。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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