冬天喝什么茶好

       喝茶是我国的传统文化，那么冬天喝什么茶好呢？

       不同的茶有着不同的功效，对于人体的健康也有不同的影响，茶文化是中华民族的传统文化之一，那么在冬天喝什么茶好呢？

       冬季气候寒冷，适当的喝茶可以暖胃，同时喝茶还可以清火气，对于干燥的冬季有着非常好的功效，冬季喝红茶自然是首选，因为红茶比较温，不会伤及肠胃，红茶中还含有丰富的蛋白质，可以抵御风寒，增加热量，对于胃不好的朋友冬季可以选择红茶饮用，喝红茶或者以红茶漱口还可以预防流行性感冒，为什么冬季一定要选择红茶呢？因为红茶是一种发酵茶，对于身体的刺激性非常的小，适合虚弱体质的人群来饮用。

       冬季北方的气候比较干燥，加上室内供暖又很理想，导致室内空气干燥度增强，那么在干燥的环境下人就容易上火，上火之后可以适当的喝一些绿茶，如果身体上火不能得到控制就容易导致疾病的发生，比如口腔溃疡、便秘、感冒等等，喝绿茶可以清火气，对于便秘、口舌生疮有明显的效果，提到绿茶大家对于绿茶的产品都很熟悉，比如说碧螺春、龙井这些都属于绿茶，而红茶很多名字我们都不太熟悉，比如说金峻眉、大吉岭红茶等等。还有一种茶大家都听过，就是普洱，普洱茶也属于一种发酵茶，但他属于黑茶的一种，普洱茶对身体的好处最多，尤其是老年朋友，可以降血压、降血脂、减肥、预防心脑血管疾病也有一定明显的效果，同时普洱茶可以预防血栓，冬季老年人可以适当的喝一些普洱茶来预防心脑血管疾病，同时喝普洱茶还可以提高免疫力，老年人的抵抗力都会随着年龄的增长而下降，那么可以适当的选择喝茶来提高抵抗力，普洱茶也不会刺激胃肠，刚刚也提到过因为是发酵茶，所以的发酵茶刺激性都非常的小。乌龙茶就属于半发酵茶，处在绿茶和红茶之间的一种茶种，可以润喉、生津、对于嘴唇干裂、口干舌燥的人比较适合，乌龙茶的香气逼人，是很多朋友的最爱。冬季还可以适当的选择花茶，菊花茶、茉莉花茶等等。喝茶的讲究也很多，在日后的文章中我也会一一提到。

       以上就是关于冬天喝什么茶好这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

[[编辑推荐：儿童早餐你会做吗]]