冬季吃什么败火

　 　四、梨水

　　 冬季肝阳上亢，因此很多人都会出现肝火的情况，其主要表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。那么肝火旺盛吃什么百货效果比较好呢？专家指出，秋梨是比较好的选择。

　　 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。