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冬季怎样御寒

http://care.qm120.com2009-11-03 16:45:50 来源:全民健康网

关键字:冬季 冬季保健 御寒



  寒冬即将到来,低温的天气,会给我们的身体带来哪些影响呢?人的身体与周围的环境无时无刻不在互相发生着作用,因此身体状况自然也会受到气温的影响。冬季的低温环境中,人体如果要保持热量平衡,就要加强组织代谢,增加供氧,如果这些不能满足,就会消耗体内细胞的储备。 

  此外,我们都知道受凉后,身体抵抗力会有所下降,以至感染疾病。在冬季室外气温很低时,人体的血管受冷收缩,脆性增强,心脑血管病人特别容易发生意外。所以,科学地御寒非常重要。 

  御寒的方法无非就是穿衣服饮食运动保健之类,可是仍然有不少人在冬天手脚冰凉,被疾病侵袭,显然,冬日御寒,也不是那么简单的。本文将对冬季御寒的一些常识做简单的介绍。

  你曾经因为手脚冰冷而夜半冻醒,无法入睡?或者只要办公室的冷气稍微强一点,你便感到腰酸背痛甚至肚子痛?[[编辑推荐:冬季寒冷是百病之源]]

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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