夏季如何防暑降温

       2.温水洗脚

　　 在我们脚上有着丰富的血管以及末梢神经，并且还是阳气最难到达的地方，古医上说，睡前洗脚胜似补药。这个说话就算是在夏季也不例外，如果用凉水洗脚就会导致排汗掌丐从而导致脚底受凉引发关节炎、风湿病等寒症。专家建议，在夏季洗脚比较好是用高于体温的温水洗脚，虽然说当时有点热，但事后反而会感觉凉意以及舒适。