夏季如何防暑降温

        防暑降温是夏季的首要任务，与此同时还需要注意防暑降温的正确方法，只有这样才能真正达到防暑降温的功效。

        1.凉茶热饮

　　 大部分人都喜欢在夏季通过凉茶来达到防暑降温的目的，但专家指出，凉茶热饮才更具解暑功效。凉茶热着喝，能有效的刺激毛细血管舒张，以此将人体内的宿热通过毛孔排汗的方式发散出来，非常有利于阳气的宣泄。而且夏季喝凉茶还具有利尿的作用，闭塞在我们体内的暑热之气通过汗液和尿液排出身体，会使整个人会感觉很舒服。