夏季养生要注意四个误区

      夏季养生是健康度夏的必做功课，很多人在夏季养生的过程中经常会看不清真相从而走进养生的误区，这些误区有可能会让你的养生计划前功尽弃。下面我们就一起来看看夏季养生时最容易走进的误区有哪些：

　　1.多喝啤酒能解暑

　　冰镇啤酒是大伙度夏的首选冷饮，特别是从口腔进入肠胃的那一瞬间凉爽感觉，是导致我们过量饮用的原因之一。但冰镇啤酒却不适宜过量饮用，如果多喝的话会使人感觉到口干咽燥、全身发热的情况。这主要是因为在啤酒中含有一定量的酒精，如果一次性饮用过量的话酒精就会在我们人体中大量堆积，从而造成以上所说的不适情况。